Принять участие в этом мероприятии могут все желающие. Главное требование к донорам – хорошо себя чувствовать и не есть ничего жирного на завтрак.

«Сначала мы делаем экспресс-анализ крови из пальца, - рассказали нам в ЦГКБ Реутова. – Он позволяет определить группу крови и наличие различных заболеваний».

Донорам необходимо иметь при себе паспорт с пропиской в Московской области или Москве. Завтракать перед процедурой можно, рекомендуется не есть ничего жирного, жареного или сильно соленого.  

После сдачи крови, сотрудники больницы угостят всех доноров сладким чаем. Это нужно для того, чтобы восстановить уровень гемоглобина.

В течение суток после сдачи крови не нужно подвергать себя значительным физическим нагрузкам: в течение дня не рекомендуется посещать спортивные тренировки, фитнес, заниматься бегом, танцами. Два дня после донации нужно плотно питаться и выпивать повышенное количество жидкости. Ускоренно восстановить потери организма помогают гематоген, шоколад и кофе.

Мужчины могут сдавать кровь не больше 5 раз в год, женщины — не более 4.